Protocolo Mente Líder — 21 Dias
Juhlima · Reprogramação Mental para Empresários
Protocolo Mente Líder
Seu cronograma de 21 dias · 20 minutos por dia · Marque cada dia concluído
21 Dias de
Prática
Técnicas:
Respiração
Relaxamento Mental
PNL
Ressignificação
○ = marque ao concluir
01
Diagnóstico e Limpeza
Dias 1 a 7 · Criando o estado de receptividade
Respiração + Relaxamento
01
Respiração
Boas-vindas — Respiração de ativação
20 min
02
Respiração
Limpando a mente acelerada — Respiração 4-7-8
20 min
03
Relaxamento
Primeiro encontro com o silêncio interno
20 min
04
Relaxamento
Relaxamento progressivo — corpo e mente em paz
20 min
05
Respiração
Respiração para decisões — saindo da paralisia
20 min
06
Relaxamento
Dissolução do estresse acumulado da semana
20 min
07
Revisão
Integração da semana 1 — o que mudou?
20 min
02
Reprogramação Profunda
Dias 8 a 14 · Trabalhando na raiz dos padrões
PNL + Ressignificação
08
PNL
A Criança Interior — quem ainda comanda?
20 min
09
PNL
Acolhendo a criança interior — libertando o líder adulto
20 min
10
PNL
Ferida do abandono e o medo de perder clientes
20 min
11
PNL
Ferida da rejeição e a necessidade de aprovação
20 min
12
Ressignif.
Crenças financeiras herdadas — de onde vem o teto?
20 min
13
Ressignif.
Ressignificando o dinheiro — novo programa financeiro
20 min
14
Revisão
Integração da semana 2 — o que está diferente?
20 min
03
Fixação e Expansão
Dias 15 a 21 · Consolidando os novos padrões
Ressignificação Profunda
15
Ressignif.
A falta de perdão que consome energia de liderar
20 min
16
Ressignif.
As raízes mais antigas — ressignificando o programa original
20 min
17
PNL
Novo programa de liderança — quem você é agora
20 min
18
PNL
Delegação sem culpa — o líder que confia
20 min
19
Ressignif.
Consolidação — integrando os 3 novos programas
20 min
20
Completo
As 4 técnicas em sequência — fixação total
20 min
21
🎯 Final
Visão do próximo nível — quem você se tornou
20 min
"Reprogramação mental não é motivação. É ir na raiz."
Juhlima
Terapeuta Integrativa

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